Top 5 lợi ích tuyệt vời từ sữa chua nếp cẩm

Sữa chua nếp cẩm là thực phẩm không còn xa lạ với chúng ta, là thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, được các chị em tin dùng bởi dùng sữa chua đều đặn còn giúp chị em có làn da mịn màng, tươi sáng. Đặc biệt, tốt cho tim mạch và giúp làm chắc xương, và cả phụ nữ sau sinh… với sự tuyệt vời như vậy, sữa chua nếp cẩm là món ăn vặt phù hợp cho cả gia đình.  

Cùng Phúc Lợi Food điểm qua những lợi ích tuyệt vời từ sữa chua nếp cẩm 

Sữa chua nếp cẩm rất tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa

Người ta vẫn thường nói: “con đường ngắn nhất để đến tình yêu là qua ...dạ dày”, vì vậy, dạ dày vô cùng quan trọng, việc cung cấp dưỡng chất thiết yếu, vệ sinh đảm bảo chất lượng luôn là yếu tố cấp thiết.  Còn hệ tiêu hóa đóng vai trò là cỗ máy giúp cho mọi hoạt động trơ tru, tiêu hóa tốt thì cơ thế sẽ khỏe. 

 Trong sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi, giúp tăng cường tiêu hóa trong cơ thể. Trong nếp cẩm lại chứa các chất như vitamin C, chất diệp lục, carotene. Do đó kết hợp sữa chua với nếp cẩm sẽ giúp cho đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Xem thêm : Vì sao Sữa chua nếp cẩm – món ăn tốt cho người bị tiêu hóa

Sữa chua nếp cẩm tốt cho tim mạch và giúp làm chắc xương

Sở dĩ nếp cẩm tốt cho hệ tim mạch vì trong nếp cẩm có các chất như lovastatine và ergostero giúp cho việc tái tạo máu từ đó phòng ngừa được căn bênh tai biến. Ngoài ra ăn sữa chua nếp cẩm còn giúp bổ sung canxi, giúp làm chắc xương. Dùng nếp cẩm giúp phòng ngừa bệnh đột quỵ và cao huyết áp. 

Sữa chua nếp cẩm rất tốt trong việc giữ gìn vóc dáng

Là phụ nữ “nhất dáng, nhì da” luôn là tiêu chuẩn hàng giúp tự tin hơn. Những hoạt động thể thao như Gym, zumba, tập aerobic … kết hợp với chế độ ăn uống “healthy” như : tăng cường hoa quả, rau xanh, hạn chế đồ ăn chiên, dầu mỡ, chắc chắn sẽ giúp bạn có được vóc dáng cân đối. 

Sữa chua nếp cẩm cũng chính là nhân tố góp phần giúp chị em giữ gìn vóc dáng, Khi ăn sữa chua nếp cẩm ở một mức độ hợp lý sẽ giúp các tế bào chất béo trong cơ thể bạn sản sinh ít cortisol, đồ ăn này cũng giúp sản sinh canxi đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm : Sữa chua nếp cẩm bạn đồng hành phụ nữ sau sinh 

Sữa chua nếp cẩm giúp cho làn da luôn sáng mịn tự tin

Trong nếp cẩm chứa nhiều vitamin E và vitamin C nhiều hơn các loại gạo khác. Ngoài ra nếp cẩm là một loại thực phẩm ít đường và giàu chất xơ. Do đó khi sử dụng sữa chua nếp cẩm sẽ bổ sung được một lượng collagen giúp cho làn da trở nên mềm mịn, làm mờ được các vết sạm. Giúp cho làn da luôn tươi sáng, min màng và trẻ trung.

Sữa chua nếp cẩm tốt cho phụ nữ sau sinh 

Sau khi sinh, cơ thể của người phụ nữ rất yếu, lúc này cần bổ sung nhiều dưỡng chất để cơ thể nhanh chóng phục hồi. Sữa chua nếp cẩm chứa nhiều dưỡng chất như chất béo, protein, vitamin, canxi…Sử dụng loại thực phẩm này sẽ giúp dạ dày hoạt động tốt hơn, chống suy nhược cơ thể, cải thiện được chất lượng sữa và phòng chống được bệnh tật. 

 

Với những công dụng tuyệt vời của sữa chua nếp cẩm, thật là món quà quý khó cưỡng lại được. Không chỉ là món ăn ngon, bổ dưỡng mà còn hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh. 

Để đặt hàng vui lòng liên hệ Phúc Lợi Food, hoặc gọi Hotline : 

 

Bài viết liên quan